Jordan Heart Health Magazine, guide to doctors and health issues

الصفحة الرئيسية >> تغذية صحية >> تغذية مرضى قصور القلب \ لورا فرح

تغذية مرضى قصور القلب \ لورا فرح


قصور القلب هي حالة مرضية تحدث نتيجة أي خلل عضوي أو وظيفي يؤثر على وظيفة القلب كمستقبل للدم ومضخة كافية لتوفير الدم إلى أنحاء الجسم وامداده بالمواد الغذائية والأكسجين بحيث لا يعود القلب قادرا على توفير كمية الدم الكافية للجسم ولا يعد مرض قصور القلب هو نفسه احتشاء عضلة القلب أو السكتة القلبية كون لها أعراض متشابهة لمرض قصور القلب ولكن تنتج أعراض قصور القلب عن تراكم السوائل أو الاحتقان وضعف تدفق الدم إلى الجسم.
ولا علاقة للسن بالإصابة بقصور القلب لكن تكبر المشكلات الناتجة عنه لدى المتقدمين في السن.


أعراض مرض قصور القلب عديدة أهمها:
ضيق في النفس.
تسارع في دقات القلب.
امتلاء الرئتين بالماء.
ورم في القدمين.
تضخم في الكبد.
زيادة مفاجئة في الوزن.
انتفاخ وألم في البطن.
سعال مستمر وجاف.
صعوبة في النوم.
فقدان الشهية.
صعوبة في التركيز.
الشعور بالتعب.


من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب:
ارتفاع ضغط الدم.
التدخين.
ارتفاع الكولسترول.
احتشاء العضلة القلبية.
السكري.
البدانة.
.
ArteryCoronaryDiseaseداء الشرايين الإكليلية
الفيروسات.
الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.


ولكن العوامل التي تقلل من خطر الإصابة بقصور القلب هي:
الأدوية.
الحمية الغذائية.
الرياضة.
تغيير نمط الحياة.


تاليا نصائح غذائية لمرضى قصور القلب:
تغير نمط الحياة.
التقليل من تناول الملح.
الإقلاع عن التدخين.
خفض مستوى الكولسترول.
إنقاص الوزن.
اتباع نظام غذائي صحي قليل الأملاح
اخذ الوزن يوميا لمتابعة حصول زيادة سريعة في الوزن.
ممارسة الرياضة باعتدال.
الامتناع عن شرب الكحول.
السيطرة على التوتر والضغط النفسي.
الدعم العاطفي والعائلي لتجنب الاكتئاب.
الحد من التوتر والقلق.
النوم بالشكل المناسب ويفضل رفع الرأس إلى مستوى أعلى بواسطة وسادة.
الالتزام بتناول الأدوية.
التقليل من شرب الماء والسوائل لمنع احتباس السوائل.
استعمال الخل والليمون والأعشاب بدل الملح اثناء الطبخ.
عدم إحضار المملحة على الطاولة.
التقليل من شرب السوائل الغنية بالكافيين.
التركيز على تناول الأطعمة التي تساعد في التقليل من نسبة الكولسترول مثل:
البقوليات
الشوفان.
زيت الزيتون.
البصل.
الثوم.
السمك وزيت السمك.
التفاح والجزر.
الجريب فروت.
الجوز واللوز.
فول الصويا.
الفيتامينات المانعة للأكسدة.
الغذاء المعزز بالستيرول ( )Sterolوالستانول(.)Stanol
حمض الألفالينولييك.
مادتي الستينولات والستيرولات.
من هنا نرى أهمية التركيز على تناول الأغذية الصحية المناسبة لمرضى قصور القلب.
 
لورا فرح
استشارية تغذية طبية وعلاجية
مركز استشارات التغذية -مستشفى ومركز الخالدي الطبي
 
 



كانون الأول 2023 (انقر للمزيد)
السبتالأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعة
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345

النشرة الدورية